初めてのダンスレッスン
いよいよ初めてのダンスレッスン日！
本日10/22日曜日は、甲府北東公民館でダンスのレッスンがありました。
講師は前回の第３期からお世話になっている、鷲田実土里先生です。
前半はダンス団員のみの稽古。
後半は全団員で稽古をしました。
ダンス稽古といっても、まずは基礎体力や基本姿勢の作り方を学びました。
今日のメニューは…
①まずはストレッチ。
痛くは絶対にしないこと！
体をゆるゆるとほぐすこと！
普段の生活の中でも、ストレッチを取り入れていきたいものですね！
②パントマイムのストレッチ
実は実土里先生、パントマイムのダンスパフォーマーとしても活躍されてる凄い先生なんですよ♬
頭、首、胸…とパーツ事にストレッチをしていきました。
なかなか経験出来る事ではないですよね。
③体幹トレーニング
プランク20秒、3セット等…キツかったです。
でもこれも毎日やれば、2年後には✨と期待して。
④歩くことで、様々な表現をしていく。
まずはゆっくり歩くとこからスタートし、
楽しい
悲しい
悔しい
を表現しました。
歩くスピードが速いか遅いか、顔が上向きなのか下向きなのかで全然変わってきます。
舞台上ではこういった表現力も大事になってきますよね。
最後はみんなでぶつからないように大移動。
ぶつかったりせずに皆上手に歩け、先生からも褒めてもらいましたよ♬
今日はたくさん体を動かし、楽しいダンスレッスン日でした。
少しでも楽しそうだな！やってみたいな！と思ったら、思い切ってみんなと一緒に楽しんでみませんか♬
ダンス未経験でも大丈夫ですよ！
まだ参加を迷っている方、オペラを歌って踊ってみたいという情熱がある方。
ぜひ一度、見学だけでもいらしてみてください。
tuttiYはまだまだ団員を募集しています。
ぜひエントリーお待ちしています。
https://www.tuttiy.com/pages/5441736/How-to-Join
エントリーに際して不安な方、お困りごとのある方はお気軽に遠慮なく相談してください。
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